Mgr. Marcela Stašová

učitelka balancing therapy on the ball

Po porodu prvního synka Dominika, a po velkém nástřihu, se mi změnil svět... Začala jsem hledat tu správnou pohybovou aktivitu, která by byla vhodná pro poškozené pánevní dno..  Protože nebylo možné vykonávat běžné činnosti, jako je chůze, ba hrozil mi i invalidní vozíček, začala jsem díky radám rehabilitačních pracovníků cvičit na fitballu... přijměte pozvání vstoupit spolu s námi do tohoto úžasného světa relaxace i posílení :-) Zohledňujeme možnou diastázu přímých svalů břišních, proto je neposilujeme.. zaměřujeme se na svaly hlubokého stabilizačního systému páteře.. zlepšujeme držení těla, odbouráváme bolesti zad. Využíváme i muzikoterapii a rytmiku.
Spojuji zkušenosti učitelky tělesné výchovy i bývalé pacientky rehabilitačního oddělení. Nabízím službu soukromého cvičení i konzultace. 

VELKÝ MÍČ = FITBALL dokáže pánevní dno dokonale harmonizovat